Региональное информационное агентство
поиск по статьям и новостям

Диабет не любит активных и спортивных

17.11.2017, 6:17      Новости Краснодара
«На днях медицинское сообщество и люди, больные диабетом, отметили всемирный день борьбы с этим заболеванием. «КИ» вместе с главным эндокринологом Кубани, руководителем эндокринологического центра ККБ № 2 Инной Кудлай составили список тех, кто входит в группу риска по диабету. Если вы узнаете себя в нем, срочно принимайте меры. О них мы тоже расскажем.»

Удручающая статистика

Сегодня в Краснодарском крае диагноз «сахарный диабет» установлен 168 тысячам человек. Еще столько же, по словам Инны Кудлай, находится в группе риска, но они об этом не подозревают. С каждым годом количество диабетиков увеличивается на 5-6 тысяч человек. Виной тому - ожирение, от которого сегодня страдает чуть ли не каждый второй житель Кубани. Россия занимает четвертое место в мире по ожирению, Кубань - пятое в РФ.

Гормональный сбой

Сахарный диабет характеризуется повышенным содержанием уровня сахара в крови, появлением сахара в моче, нарушением всех видов обмена веществ в результате недостатка в организме важного гормона поджелудочной железы - инсулина. Последний выполняет функции проводника глюкозы, помогая ей попасть в клетку, где она используется в качестве источника энергии. Если же по каким-то причинам инсулина не хватает, то продукты питания, содержащие сахар, не могут усваиваться клетками, и это приводит к накоплению сахара в крови, что крайне опасно для организма.

Первые признаки

Человек, у которого уже запустился процесс развития диабета, отмечает один или несколько следующих симптомов:

♦ сухость во рту,

? жажду,

? повышенное мочеотделение,

? снижение веса, 

? слабость,

? снижение трудоспособности,

? повышенный аппетит,

? кожный зуд,

? зуд в промежности.

Часто наблюдаются головная боль, нарушение сна, раздражительность, боль в области сердца, в икроножных мышцах.

Диагностика

Диагноз «диабет» ставится на основании анализа крови на содержание глюкозы. Нормой является 3,3-5,5 ммоль/л натощак. После еды уровень сахара в крови у человека без сахарного диабета может повышаться до 7,8 ммоль/л.

Тип первый

Сахарный диабет первого типа составляет 10 процентов от всех случаев диабета. Он характеризуется похудением даже при повышенном аппетите, сильным чувством жажды, частым и обильным мочеиспусканием, слабостью, утомляемостью. Несет опасность значительного нарушения энергетического обмена и как следствие - потерей сознания (диабетической комой) или смертью.

Диабет первого типа требует постоянного введения инсулина в организм посредством инъекции, так как при этом состоянии возникает абсолютный дефицит инсулина. Необходимы строгая диета, из которой исключаются быстро усваиваемые углеводы, дозированные физические упражнения.

Тип второй

При втором типе диабета в большинстве случаев люди не подозревают, что уже больны, так как он возникает практически бессимптомно. Болезнь развивается постепенно, потому что инсулин не отсутствует полностью, но его недостаточно для потребностей организма.

Диабет этого типа может проявляться частыми инфекциями, особенно мочевыводящих путей, возможна жажда, зуд кожи, снижение зрения. Похудение бывает не так часто, а у полных людей (которых при этом типе диабета очень много) его можно и не заметить.

При этом типе диабета в первую очередь назначается диета. Если диеты недостаточно, то прибегают к сахаропонижающим таблеткам, возможна также инсулинотерапия.

В группе риска

На развитие сахарного диабета влияют:

? наследственность,

? болезни поджелудочной железы,

? вирусные инфекции (краснуха, ветряная оспа, эпидемический гепатит и некоторые другие заболевания, включая грипп),

? малоподвижный образ жизни,

? гипертония,

? стенокардия,

? перенесенные инсульт и инфаркт,

? возраст: при его увеличении на каждые десять лет вероятность заболевания диабетом повышается в два раза.

В группе риска также находятся беременные. В период вынашивания ребенка женщина испытывает сильную функциональную нагрузку, которой подвергаются все органы и системы организма. В этот период могут обостриться хронические заболевания или сформироваться новые патологические процессы, в том числе гестационный сахарный диабет (сахарный диабет беременных).

Как правило, заболевание проявляется во втором триместре, когда происходит значительный сбой в углеводном обмене на фоне гормонального дисбаланса. В случае если высокий уровень глюкозы будет вовремя диагностирован и взят под контроль специалистов, матери и ребенку он не доставит существенного вреда. Но при отсутствии своевременного лечения гестационный диабет приводит к порокам развития плода и осложняет процесс ведения родов, поэтому, заподозрив у себя первые признаки диабета, нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Последствия

Диабет, который часто называют «тихим убийцей», как фоновое заболевание лежит в основе:

? гипертонии,

? гангрены,

? нарушения половой функции у мужчин.

У людей, страдающих диабетом, риск перенести инсульт или инфаркт в десять раз выше, чем у тех, кто им не болеет.

Не довести до беды

В качестве профилактики болезни специалисты рекомендуют в первую очередь следить за своим весом: есть не менее трех раз в день небольшими порциями. Следует отказаться от легкоусвояемых углеводов: сахара, меда, варенья, джемов, конфет, сдобы и пр., а также от жирной пищи (сливочного и растительного масел, сыра, сметаны, майонеза, колбас и др.).

Помимо этого, необходимо вести активный образ жизни: если не хотите или не можете бегать по утрам или заниматься в спортклубе, то хотя бы делайте небольшие физкультурные перерывы в работе и в принципе больше двигайтесь. Диабет не любит активных и спортивных.

Наталья Галацан, ng@ki-gazeta.ru

Источник: ki-gazeta.ru
 Читайте также:

Жителя Анапы подозревают в убийстве пенсионерки

Из-за мифической угрозы он забил ее ножом и камнем. dpchas.com.uaСледственнымй отдел по городу Анапе СКР по краю возбудил уголовное дело в отношении 32-летнего местного жителя, подозреваемого в убийстве 68- летней женщины. Погибшая на протяжении 7 лет проживал..

В Восточно-Кругликовском микрорайоне Краснодара начато проектирование новой дороги

Магистраль соединит ул. Восточно-Кругликовскую и трассу М-4 «Дон». Постановление о разрешении подготовки документации по планировке территории подписал глава краевого центра Евгений Первышов. — Согласно проекту, предполагается проложить четырехполосную дорогу прот..

В Краснодаре арестован застройщик скандального ЖК «Мир»

Он проходит в качестве обвиняемого сразу в нескольких уголовных делах, связанных с обманутыми дольщиками. alljus.ruКраснодарский краевой суд заключил под стражу владельца компании «Юг-Стройка» (ранее ООО «Остринский») Антона Остринского, сообщили РБК Юг в пресс-служб..

Одна из ведущих мировых компаний по строительству канатных дорог положительно оценила возможность создания такого общественного транспорта в Краснодаре

Эксперты австрийской фирмы «Доппельмайр» (Doppelmayr), которая специализируется на строительстве и обслуживании по всему миру систем канатных дорог, посетили кубанскую столицу и познакомились с наработками создания «канатного метро». Результаты обсудили на рабочей встрече, кот..

Подготовлена «предновогодняя» схема проезда к торговым и развлекательным центрам Краснодара

Маршрут представил департамент транспорта и организации дорожного движения для легковых и грузовых автомобилей. Кроме этого, с 16 декабря торговым, строительным и развлекательным центрам рекомендовано доставлять товары только в ночное время. — Схема отражает наибо..

В Краснодаре изменится стоимость проезда в автобусах 6 пригородных маршрутов

С 16 декабря на шести пригородных маршрутах краевого центра — № № 102А, 151А, 155А, 187А, 146А и 176А при расчете стоимости проезда будет применяться новый тариф. Это связано с переходом перевозчиков, обслуживающих данные маршруты, на работу по так называемым нерегулируе..

Два человека погибли и 29 получили травмы – хроника ДТП на Кубани за прошедшие сутки

На трассах Краснодарского края было зарегистрировано 20 дорожно-транспортных происшествий (ФОТО)12 декабря, KrasnodarMedia. В Краснодарском крае за минувшие сутки в результате ДТП два человека погибли и 29 были травмированы. Было выявлено 42 случая управления транспортными сре..

Жительница Кубани пыталась подкупить полицейского

За взятку в 200 тысяч рублей она пыталась убедить его прекратить расследование ее уголовного дела. Psi-TechnologyСлавянский межрайонный следственный отдел СКР по краю возбудил уголовное дело в отношении 40-летней местной жительницы, подозреваемой в даче взятки оперуп..

Мнение редакции интернет сайта riasv.ru никогда не совпадает с мнением, высказанным в новостях.

Пользовательское соглашение   |   Контактная информация   |   Города
Copyright © 2014-2017 riasv.ru - региональное информационное агентство